ブログ

どうも、じょにおです。

今日も夜勤終わりに家トレをしてブログを書いています。

今回はトレーニングのちょっとしたお話です。

元トレーナーとしてちょっと語っていきます。

皆さん、筋肉を大きく ...

どうも、じょにおです

今回はバスケをしている人・これから始めようと思っている人向けにバスケットボールのご紹介をしたいと思います！

バスケを始める際に必要なものはシューズ・ウェアそしてボールです。

最 ...

どうも、じょにおです。

昨日は相模原でバスケしてきました。

私ってホントバスケばっかりですね。だが、それがいい(笑)

だんだんとバスケをするのが当たり前に近い感覚までいきたいので頑張って継続してます ...

ブログ休んでました

どうも、じょにおです。

前回の記事から1週間ほど投稿をお休みしていました。

これといった理由はないんですが、書く気が起きなかったからですかね。

ブログに至っては、一定期間投稿を開け ...