トレーニングのお供　プロテイン

2023年2月14日2023年2月26日

どうも、じょにおです。

今まで筋トレ始めたって言って気づけば止めてるを２，３回ほど繰り返してきましたが、今年に入ってからプロテインを買って意地でも継続させることを目標にまた始めました。

正確には1月中旬からプロテインを買って家トレを始めて一応今も続いています。

極力、続けやすいように種目を３種類に絞って２，３日おきにやるようにしています。

そして買ったプロテインがこれ！

その名も「B-LEGEND」

このプロテインは世界的に有名なメーカーで味・栄養バランス・安全性が全て良く、国際的に権威のある品評会「モンドセレクション」でさまざまな面から評価を得て国際的な商品として認められています。

上記のような写真のキャラクターともコラボしていたりと人気のプロテインです。

味もたくさんあり、「激うまチョコ風味」「すっきリンゴ風味」「南国パイン風味」「そんなバナナ風味」「キャラメル珈琲風味」「ベリベリベリー風味」の他にも色々と面白いネーミングで美味しい味があるので迷います。

私が選んだのは「南国パイン風味」ですが、すっきりした飲み口で水と混ぜてゴクゴクいけちゃいます！

2０年以上前ではプロテインに味があるなんて考えられませんでしたが、今となっては誰でも買えるような形で販売されているのでだいぶ昔と比べてイメージが変わりましたね。

トレーニングを始めるなら栄養もある程度気にした方が理想の身体に近づきやすくなります。

そのためには食事から摂る栄養以外にプロテインで摂る栄養も大事なので積極的に摂っていきたいですね。

皆さんもトレーニングをするなら一度プロテインを見てみてください。