✨ブログ始めました✨
どうも、じょにおです
今日からブログをはじめようと思い初投稿します
多分、私を知っている方はいないと思う（当然）ので知ってほしいなぁ…
ここでは、じょにおの私生活での何気ない日常を日々綴 ...
トレーニングのお話
どうも、じょにおです。
今日も夜勤終わりに家トレをしてブログを書いています。
今回はトレーニングのちょっとしたお話です。
元トレーナーとしてちょっと語っていきます。
皆さん、筋肉を大きく ...
夜勤後のルーティーン
どうも、じょにおです。
今週から夜勤週スタートしました！
ということで今回は会社員をやってる私の夜勤ルーティーンをご紹介します！
夜勤後にやっていること夜勤は夜から仕事がスタートするので昼間は時間が ...
「買う価値あり」バスケットボール検定球
どうも、じょにおです
今回はバスケをしている人・これから始めようと思っている人向けにバスケットボールのご紹介をしたいと思います！
バスケを始める際に必要なものはシューズ・ウェアそしてボールです。
最 ...
相模原でバスケットボール
どうも、じょにおです。
昨日は相模原でバスケしてきました。
私ってホントバスケばっかりですね。だが、それがいい(笑)
だんだんとバスケをするのが当たり前に近い感覚までいきたいので頑張って継続してます ...